Hacer deporte es uno de los mejores regalos que puedes darte a ti misma. Esta costumbre no solo contribuirá en tu salud sino también tu estado de ánimo y es por eso que cada vez hay más formas de poner en actividad el cuerpo y la mente.
Trekking: sal de la ciudad y haz deporte
El trekking es una de esas opciones que combina perfectamente el relajo y el ejercicio, más que un deporte, se le podría calificar como actividad recreativa pues tiene como requerimientos básicos el estar fuera de la cuidad y el caminar por rutas accidentadas y vírgenes.
En el castellano se le conoce como Senderismo, y aunque hace unos años era un deporte exclusivo para un sector de gente, hoy es cada vez más practicado y solicitado en las ofertas y paquetes de viajes a las afueras de cualquier ciudad.
Un deporte nuevo y de mediano riesgo que de seguro has practicado alguna vez. Si antes lo hiciste y te gustó la experiencia, repítela pero esta vez no olvides algunas partes fundamentales del equipo.
- Ropa de deporte (la más cómoda, para caminar)
- Ropa de abrigo o impermeable.
- Gorro abrigo.
- Lentes de sol con filtro UV.
- Bastones tipos sky para caminar.
Y porsupuesto las botas de trekking para caminar con seguridad y libertad durante todo el recorrido. ¿Dónde comprar estas zapatillas? ¿hay modelos o colores para elegir? acá te cuento un poco más…
La producción de calzado de trekking para alta montaña y actividades similares se ha multiplicado en estos años y cada vez son más las marcas que ofrecen una variedad de modelos (que se adecuan al gusto de la persona) pero poseen las siguientes características:
- Resistencia
- Durabilidad
- Adecuación
El calzado ideal:
En suma, las zapatillas deben ser todo terreno y cumplir en su totalidad su función tanto en espacios accidentados como en terrenos llenos de agua. Tropic Boreal es la marca más usada por quienes practican estos deportes de aventura, son cómodas y ligeras, tienen el peso ideal para largas horas de camino y tienen una gran variedad de diseños: desde las botas flexibles hasta las de caña alta.
- Botas flexibles: su diseño es ideal para usar en zonas rurales o urbanas, con ellas se puede atravesar zonas forestales debido a sus plantillas desarrolladas con poliuretano, una sustancia que asegura su alto rendimiento en cualquier superficie.
- Para el río o lago: en este caso la eliminación de agua es fundamental y porsupuesto la fijación de la suela a la superficie. La espuma y malla permiten una rápida salida del agua.
- El diseño pata de gato (nombre que recibe por su parecido a la pata del animal) tiene el talón reforzado con una tela sintética capaz de secarse rápidamente y una tira de goma con perforaciones.
- Zapatos de trekking para niños: Para los más pequeños también hay un modelo especial, sus necesidad son todavía mayores y por eso se diseñan con un refuerzo en las partes laterales y un espacio adecuado para el empeine.
Antes de comprar un par de estas zapatillas es básico escuchar recomendaciones, leer experiencias y de ser posible dejarnos asesoras por especialistas. Entre las marcas mejor posicionadas están:
- Bestard: una marca con presencia en Canadá, México y Estados Unidos con tres exclusivas líneas de ropa para deportes de aventura.
- Line7: desarrollada desde 1963, una firma que ofrece colecciones tanto para mar, terrenos rurales y vida de campo.
- Vibran: especializada en el desarrollo del modelo fivefingers, un acabado que es capaz de hacerte sentir, como si estuvieras sin zapatillas.
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